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50代以上におすすめのスキーツアー

若い頃にやっていたスキーでもう一度真っ白なゲレンデを滑りたいけれども、歳を取ってしまったし、道具もないから、と諦めている50代以上の人は、ぜひもう一度ツアーを利用してゲレンデに行くことをおすすめします。

スキーは、年代に関係なく、歳を取っても自分の体力に合わせた滑り方ができるスポーツで、最近は、生涯スポーツとして中高年の健康増進のために見直されてきています。全身運動で、走ったりするよりも比較的長い時間体を動かすことができるので、滑っている時のそう快感が楽しく、屋外で風や太陽にあたることができるので大変体に良いのです。

ゲレンデに行って、昔のように滑りを楽しむのも良いのですが、久しぶりのスキーなら、温泉付きのゲレンデや観光地に近いゲレンデを選んで行くことがおすすめです。滑る時間が最初から長いと、疲れて嫌になってしまう可能性があるので、久しぶりならスキー半分、お楽しみ半分というくらいの気持ちで行くと良いでしょう。

ポイントは、軽い筋肉痛は仕方がないですが、動けなくなるような筋肉痛になるまではしないことです。50代のうちに、スキーに復帰しておくと、体が動く限り、60代になっても、70代になっても続けることができますし、子供や孫といつまでも旅行に行くことができます。観光地や温泉地なら、楽しみ方が違っても、家族のだれもが満足できる旅行になります。ゲレンデで新しい仲間と出会って、交友関係が広がる可能性もあります。

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